Beskrivelse

Man skal føle en grad af spænding eller nervøsitet i forbindelse med en eksamen. Det er en naturlig del af at gøre sig klar til at skulle præstere. 

Men hvis du er en af de personer, som oplever, at denne spænding/nervøsitet stiger til et niveau, som føles så udmattende og krævende, at den gør dig fysisk og psykisk utilpas og gør din præstationsevne dårligere?

Så er dette hold måske noget for dig.

Ungdomsskolen tilbyder et 3 ugers forløb i april (Vi mødes 3 x 1,5 time) hvor vi arbejder med at komme eksamensangsten/nervøsiteten til livs.

Vi skal arbejde med, hvorfor man får det skidt, strategier til at hjælpe sig selv, når man bliver utilpas, samt gode metoder til at forberede sig bedst mulig til både de skriftlige og mundtlige eksaminer. 

Mødested: Hjørring UngdomsCenter - mødelokalet ved cafeen

Onsdag 8. april kl. 16.15-17.45

Onsdag 15. april kl. 16.15-17.45

Onsdag 29. april kl. 16.15-17.45